ぐんも～
おはようございます～

最近ハマってるのは、
上半身のラバートレーニング
肩甲骨動かして、背中、二の腕シェイプ
オイルマッサージ
などを気が向いたら、やるんですが、
昨日テレビでエステのリフトアップにこんな事やってたので、ラバーでもできるのかと、ちょっと試みてみました。

ただゴム臭いけど、
気持ちですが、引きあげられてる感が心地よいのでした。
効果か自己感覚では、まぁまぁです 笑

今日は、お部屋でエアロスターをして、元気があったら、映画 ヒロイン失格 でもみてこようとおもいまーす！

しじみ太朗誕生日（仮）まであと12日。